Category: Uncategorized

Mjekët me urdhër të prerë: Nëse hani vezë çdo ditë, duhet ta dëgjoni këtë lajm

Nëse je ndër ata që nuk e ndajnë dot mëngjesin nga vezët, është koha të ndalosh dhe të lexosh këtë lajm me shumë kujdes. Një grup mjekësh dhe nutricionistësh kanë dhënë një paralajmërim të qartë: “Kushdo që konsumon vezë çdo ditë, duhet të jetë i informuar për këtë pasojë të rëndësishme që mund të ndodhë në trupin tuaj.”

Studimet e fundit kanë zbuluar se konsumi i përditshëm i vezëve mund të sjellë ndryshime të papritura në nivelet e kolesterolit, të cilat mund të ndikojnë direkt në shëndetin e zemrës, tensionin e gjakut dhe sistemin e qarkullimit.

Por lajmi nuk është vetëm negativ. Sipas ekspertëve, gjithçka varet nga mënyra se si konsumohen vezët, lloji i ushqimit që shoqërohen dhe gjendja aktuale e organizmit. Në disa raste, një vezë në ditë mund të përmirësojë funksionin e trurit, të forcojë muskujt dhe të ndihmojë metabolizmin – por në të tjera, mund të jetë një “bombë e heshtur” për zemrën.

⚠️ A e dini sa vezë në javë është sasia ideale sipas mjekëve?

Klikoni më poshtë dhe mësoni:

Sa është sasia e sigurt javore? Kur bëhet vezë rrezik për trupin? Cila është mënyra më e shëndetshme për ta gatuar? Cilat persona duhet t’i shmangin vezët fare?

🟡 Shëndeti është në pjatën tuaj. Mos i merrni këto paralajmërime si të zakonshme.

🔍 Detajet që mund t’ju ndryshojnë zakonet e përditshme – dhe ndoshta edhe jetën!

Lajmi për arrestimin e reperit Noizy në Zvicër, ka bërë bujë në media. Sipas raportimeve nga mediat lokale në Zyrih, ndalimi është kryer me urdhër të Zyrës së Prokurorit Publik për Krime të Rënda dhe të Dhunshme. Megjithatë, ekipi menaxherial i artistit ofron një version tjetër të ngjarjes.

Në një deklaratë për Revista Class, përfaqësues të afërt të Noizyt kanë sqaruar se bëhet fjalë për një ngatërresë me natyrë administrative, duke përjashtuar çdo përfshirje në ndonjë çështje penale apo hetim aktiv.

Të gjithë jemi të habitur dhe të zhgënjyer nga mënyra si ndodhi kjo. Nuk është ende e qartë se çfarë ka çuar në këtë ndalim, por duket të jetë një keqkuptim i pastër,” kanë deklaruar burime pranë reperit. Ata shtojnë se situata është në proces sqarimi dhe se artisti nuk ka pasur kurrë probleme të mëparshme me autoritetet zvicerane.

Pas suksesit të bujshëm si ambasador i markës energjike Golden Eagle, Luiz Ejlli shfaqet në një tjetër bashkëpunim surprizë – këtë herë me një nga markat më të njohura të ujit në vend, Lajthiza Premium Water.

Në një foto të publikuar së fundmi në rrjetet sociale, Luizi shihet i ulur në zyrat qendrore të Lajthiza, i rrethuar nga çmime prestigjioze dhe certifikata që dëshmojnë cilësinë e kësaj marke. Me një shishe të ujit Lajthiza përpara dhe buzëqeshjen karakteristike, këngëtari dhe fituesi i Big Brother Vip 2 konfirmon se tashmë është pjesë e kësaj marke shqiptare me renome.

“Nuk është thjesht ujë, është premium. Dhe kur bashkohen emra të mëdhenj, ndodh magjia,” – shkruan një koment i ndjekësve në rrjet.

Bashkëpunimi i Luizit me Lajthizën shihet si një tjetër hap i rëndësishëm në rrugën e tij si figurë publike e fuqishme, që kombinon famën, ndikimin dhe autenticitetin.

Burime pranë këngëtarit bëjnë me dije se marrëveshja arrin vlerën e rreth 200 mijë eurove në vit, duke e bërë atë një nga kontratat më të mëdha që një personazh publik shqiptar ka firmosur ndonjëherë në industrinë e ujit dhe pijes.

What started as a peaceful aerial shot of rural America has now taken the internet by storm — and not for the reasons you’d expect.

A photo shared on social media by “Story Of USA” shows a scenic view of fields, trees, and small ponds. But eagle-eyed viewers quickly spotted something… unusual.

Zoomed in, one of the ponds — along with a smaller adjacent one — forms what many are calling a “very familiar shape.” Let’s just say Mother Nature might have a sense of humor, and it’s not exactly family-friendly. 🍆

Users have flooded the comments with jokes, calling it “the most inappropriate pond ever”, while others are demanding to know if the design was intentional.

One user joked, “Even the Earth is tired of being subtle.”

Whether it’s a coincidence, a farmer’s prank, or just the world’s funniest natural formation, one thing’s for sure — once you see it, you can’t unsee it.

Gjithnjë e më shumë çifte po zgjedhin të flenë veçmas, jo për shkak të konflikteve, por për të përmirësuar cilësinë e gjumit dhe mirëqenien personale. Ky fenomen, i quajtur “ndarje gjumi”, po shihet gjithnjë e më pak si shenjë problemi dhe më shumë si një zgjidhje praktike.

Në të kaluarën, dhomat e ndara për çiftet ishin simbol statusi për klasat e larta. Sot, ato zgjidhen për arsye shumë më konkrete: gërhitje, orare të papërshtatshme, preferenca të ndryshme për temperaturën apo ndriçimin, si dhe nevoja për pushim cilësor në familjet me fëmijë të vegjël.

Sipas studimeve neurologjike, ndarja e shtratit mund të ndikojë në cilësinë e gjumit — duke e përkeqësuar në disa raste, por duke e përmirësuar në të tjera, sidomos kur partnerët përballen me pagjumësi, apnea gjumi apo shqetësime të tjera të natës.

Kur funksionon ndarja e gjumit?

• Kur njëri partner ka çrregullime gjumi ose lëviz shumë natën
• Kur oraret e punës nuk përputhen
• Kur fëmijët kërkojnë përkujdesje gjatë natës
• Kur ndjeshmëritë ndaj zhurmës, dritës apo temperaturës janë të ndryshme

Megjithatë, ndarja e gjumit nuk është për të gjithë. Disa njerëz raportojnë ndjenja vetmie ose pasigurie, dhe disa çifte përballen me stigmën sociale që këtë vendim e sheh si shenjë ndarjeje emocionale.

Çelësi, sipas psikologëve, qëndron në komunikim të hapur dhe fleksibilitet. Disa çifte flenë veç gjatë javës dhe së bashku në fundjavë; të tjerë ruajnë intimitetin përmes përqafimeve para gjumit apo ritualeve të përbashkëta në mëngjes.

Në fund, siç thonë ekspertët, gjumi i mirë është gur themeli për një marrëdhënie të shëndetshme. Dhe ndonjëherë, për të qenë më afër me dikë — ndihmon të flesh pak më larg.

Një situatë dramatike është raportuar nga pasagjerë shqiptarë që udhëtonin me Air Serbia në aeroportin e Beogradit. Një video tronditëse e shpërndarë nga gazetari Blendi Fevziu ka nxjerrë në dritë një trajtim çnjerëzor ndaj udhëtarëve, të cilët janë mbajtur për 6 orë brenda një avioni pa ajër të kondicionuar dhe më parë për 1 orë e 20 minuta të mbyllur në një autobus të mbushur plot.

“Nuk kishte ajër! Fillova të mbytesha,” – rrëfen një pasagjere, e cila përshkruan se njerëzit nisën të godisnin xhamat në panik, ndërsa fëmijët qanin nga frika dhe mungesa e oksigjenit.

Më e rëndë bëhet kur përmendet se autoritetet serbe – përfshirë policinë dhe shoferin e autobusit – qëndruan indiferentë ndaj thirrjeve për ndihmë. Në një akt të dëshpëruar, vajza 13-vjeçare e pasagjeres thyen xhamin për të mundësuar frymëmarrjen.

Ngjarja ka shkaktuar reagime të forta në rrjetet sociale dhe pritet që kompanisë Air Serbia t’i kërkohet një shpjegim urgjent. Shqiptarët kërkojnë llogari për këtë trajtim poshtërues dhe të rrezikshëm ndaj jetës së tyre.

Çdi kush prej nesh është përgjegjës për atë që bëjmë në përditshmërinë tonë, kështu që duhet të mendojmë dy herë për të bërë gjithçka. Në veçanti, duhet të jemi të kujdesshëm kur të vendosim diçka nga jeta private në rrjetet sociale. Sot ne zakonisht ndajmë gjithçka që ndodh në jetën tonë pa marrë parasysh privatësinë.

Ka kriminelë që kanë shumë kohë për të humbur për të vëzhguar atë që njerëzit publikojnë në internet dhe që vënë në jetë një seri mashtrimesh që synojnë të plaçkisin pasuritë tona më të çmuara dhe historia e sotme e konfirmon këtë.

Ekziston një familje që ka humbur gjithçka vetëm për një fotografi të postuar në Facebook. Çifti, pas dy viteve të kursimeve dhe sakrificave, kishte arritur të blinte shtëpinë e tyre të parë me një kopsht të madh, ku vajza e tyre të mund të luante.

Ishte një lagje e bukur, me një shkollë të mirë. Gruaja donte ta ndante këtë lajm me botën, duke botuar fotografitë e shtëpisë që po largoheshin dhe të resë që sapo kishte blerë. Kur shtëpia ishte gati, ata u përgatitën të lëviznin. Ata ngarkuan gjithçka në kamionin që mbërriti për t’i zhvendosur, por papritmas në rrugën drejt shtëpisë së re, kamioni u devijua. Dhe ai kurrë nuk arriti destinacionin e tij.

Ata e pritën për një kohë, por kur e kuptuan se ai kurrë nuk do të mbërrinte, ata u befasuan. Për disa orë ata u përpoqën të gjurmonin kompaninë, pa sukses, pasi ata dukshëm u bënë të pakontrollueshëm.

Me pak fjalë familja ishte mashtruar, grabitur nga çdo gjë.

Sipas autoriteteve ata u pikasën nga hajdutët për shkak të fotografive të publikuara në Facebook.

Gjithmonë duhet t’i kushtoni vëmendje asaj që publikoni në rrjetet sociale, sepse ju mund të jepni informacion të vlefshëm për kriminelët të cilët mezi presin që të jenë në gjendje të hyjnë në veprim

Sot, në tregun e këmbimit valutor, një dollar amerikan do të blihet me 82.9 lekë dhe do të shitet me 83.9 lekë.

Euro do të blihet me 97.4 lekë dhe do të shitet me 98.1 lekë.

Franga zvicerane do të blihet me 103.7 lekë dhe do të shitet me 105 lekë.

Ndërsa paundi britanik do të blihet me 112.4 lekë dhe do të shitet me 113.9 lekë.

Dollari kanadez këmbehet me 60.5 lekë në blerje dhe me 62 lekë në shitje.

Pritet qe të kemi një rritje këto kohë 🙏🏻

Për kursin e monedhave të tjera shihni tabelën e mëposhtme:

Pas thashethemeve që kanë qarkulluar ditët e fundit për një ndarje mes këngëtares së njohur Filloreta Raçi (Fifi) dhe partnerit të saj, artistja ka reaguar përmes një postimi në rrjetet sociale.

Në një foto të publikuar në Instagram, Fifi shfaqet së bashku me djalin e saj, ndërsa ka zgjedhur t’i përcjellë ndjekësve një mesazh emocional. “E ka mami ni dritë”, shkruan ajo mbi imazhin që ka prekur zemrat e shumë fansave.

Ky postim është interpretuar nga ndjekësit si një përgjigje e heshtur ndaj spekulimeve për jetën e saj personale. Duket se Fifi ka vendosur të mos japë komente të drejtpërdrejta për raportin me partnerin, por të fokusohet tërësisht tek djali i saj dhe roli i saj si nënë.

Edhe më herët, artistja ka ndarë momente të veçanta nga jeta familjare, por ky postim i fundit ka ngjallur veçanërisht emocione, duke sugjeruar një kapitull të ri për Fifin – të mbushur me përkushtim dhe dashuri për fëmijën e saj.

Ndërkohë, ndjekësit mbeten të ndarë: disa e mbështesin për fuqinë dhe vendosmërinë, ndërsa të tjerë presin ende një konfirmim apo mohim zyrtar për marrëdhënien e saj.

Ideja që qytete të tëra të zhyten nën ujë mund të tingëllojë si komploti i filmit më të fundit fantastiko-shkencor.

Por kjo mund të bëhet realitet në vetëm 75 vjet, sipas një studimi të tmerrshëm.

Studiuesit nga Universiteti Teknologjik Nanyang (NTU), Singapor , kanë parashikuar se nivelet globale të detit mund të rriten me 1.9 metra deri në vitin 2100 nëse emetimet e dioksidit të karbonit (CO2) vazhdojnë të rriten.

Projeksioni i nivelit të lartë prej 1.9 metrash nënvizon nevojën që vendimmarrësit të planifikojnë për infrastrukturën kritike në përputhje me rrethanat,” tha Dr Benjamin Grandey, autori kryesor i studimit.

Më e rëndësishmja, këto rezultate theksojnë rëndësinë e zbutjes së klimës përmes reduktimit të emetimeve të gazeve serrë. Nëse nivelet globale të deteve do të rriteshin me 1.9 metra) qytetet në mbarë botën mund të zhyten nën ujë. Por cilat zona janë të rrezikuara në Shqipëri?

Sipas studimit, në vendin tonë e gjithë vija bregdetare është “vijë e kuqe”, por janë disa zona ku rreziku është më i madh. E tillë është Valipoja, Lezha, Shëngjini, Kune-Vain, Patok- Fushë Kuqe, Hamallaj, Durrësi dhe zonat përreth, Golemi, Divjaka, Karavasta, Narta, zona historike e qytetit të Vlorës, Orikumi dhe parku kombëtar i Brutrintit.