Category: Uncategorized

Për fat të keq, të bësh s.eks gjithë natën nuk është aq e thjeshtë. Kjo pasi periudha qetësuese pas se.ksit e një mashkulli tipik mund të ftohë të gjitha qëllimet e nxehta.

Megjithatë kemi lajme të mira.Me shembujt në vijim, jo vetëm që do të shkurtoni kohën e qetësimit pas aktit, por do mësoni si ta ndizni partneren, gjatë kohës që bëheni gati për t’iu kthyer lojës së se.ksit të shfrenuar,

Fillohet me… ushqimRezultatet e një se.ksi fantastik në një çift të uritur arrihen vetëm nëse keni ngrënë më parë.

Gjithashtu, ngopuni mes seancave, nëse keni planifikuar të bëni se.ks gjithë natën. Kështu që mos kini frikë t’i suleni frigoriferit.

Ndërsa jeni te frigoriferi, shmangni patatet apo bifteekun e mbetur: nuk ka asgjë se.ksi që mund të bëni me atë lloj ushqimmi dhe vetëm sa do të rëndoni veten.

Ajo që ju nevojitet për të mbajtur të ndezur atmosferën, janë ushqime, si: krem i rrahur, banane dhe puding.

Ndërsa e ushqeni, rrëshqisni gishtërinjtë tuaj drejt gojës së saj dhe lëreni t’ju shijojë. Imitimi i se.ksit or.al do ju kthejë mendimet drejt se.ksit dhe ushqimi do t’ju furnizojë sisteemin.

Dhe mos harroni akullin – kaloni një kub mbi buzët, poshtë shpatullave dhe mes gjoksit të saj. Asgjëw nuk do ta ek.sitojë atë më shumë se kaq. Dhe mos u habisni, nëse raundi tjetër i s.eksit zhvillohet në kuzhinë.S.eks gjatë gjithë natës: qëndroni ngjitur njëri-tjetrit.

Shumë distancë pas seksit bën që ajo të ndihet e mënjanuar emocionalisht, gjë që mund të shkatërrojë mundësitë tuaja për të bërë seks gjithë natën.

Dush i ngrohtë dhe s.eks oralE kush nuk ndihet i rigjallëruar pas një dushi? Përfitoni nga periudha qetësuese dhe shkoni të sapunoheni me partneren tuaj.

Pastërtia ju ofron të paktën një të mirë, të cilën ju mund të mos e kishit marrë në konsideratë më parë – krijon më pak pengesa.

Një burrë ka zgjedhur të ndajë historinë e tij me lexuesit.

Ai tregon se bën dy punë që bashkëshortes së tij të mos i mungojë asgjë në emi gra cion, ama përkushtim ajo ia ka kthyer me tr.ad hëti.

Unë bëj dy punë që gruas time këtu në emigrim të mos i mungonte asgjë. Ajo nuk di gjuhën dhe nuk është futur ende në punë.

Nuk kemi fëmijë dhe tani edhe po ndahemi. Ta nis nga fillimi. Unë jam një 35-vjeçar nga Puka dhe prej një jete jetoj në Itali.

Këtu mora dhe nusen dhe ajo po integrohej pak nga pak. Por më bëri ha tanë. Më tra dh ëton me një shqiptar, që e ka njohur sapo ka ardhur këtu.

Ai tipi shet rrugëve, e kjo aty e ka njohur duke blerë nga ato bizhuteritë i dio te të këtyre këtu.

Pak rëndësi ka kjo. Rëndësi ka që i kapa të dy në shtëpinë time. Që e mbaja me djersën e ballit.

Nusja më dinte turni i tretë. Por unë atë natë dola nga puna sepse një koleg më kishte borxh disa orë zëvendësimi dhe thashë po i bëj surprizë kësaj.

Kur po ngjisja shkallët e pallatit mu pr en ë gjunjët sinqerisht. Kisha pa rand jenjë. I bie derës, hiq. E hap me çelës, qetësi e madhe.

Kur futem në kuzhinë i gjej të dy ulur në divan në err ësirë. Nuk po bënin gjë. Por po rrinin në errësirë të sh tan gur.

Normal më kanë ndjerë mua, e s’ka pasur tipi si të hi dhej nga kati 4. Më thanë që janë miq që në Shqipëri.

Më gën jye n, e sipas gruas ai kishte ardhur t’i qante hallin se ishte ndarë nga e fejuara.

Po silleshin si të huaj. Donin edhe të më bënin për bu da lla. I nxorra të dy jashtë e tani po divorcohem.

E kam shumë shumë të vës ht irë, por kështu paska qenë kjo jetë. Ndaj kujdes kur jepni gjithçka për dikë, sepse ai person duhet ta meritojë njëherë. Faleminderit”, shkruan ai.

Detaje të reja kanë dalë në dritë lidhur me ngjarjen e rëndë të ndodhur në Larisa të Greqisë, ku TikTokeri i njohur si Diamanti Blu u dhunua brutalisht gjatë një darke me miqtë e tij.

Burime raportojnë se një nga autorët kryesorë të sulmit është shpallur në kërkim ndërkombëtar. Bëhet fjalë për Agron Zeqo, 36 vjeç, i njohur në rrjetet sociale si “Aroni”. Autoritetet shqiptare dhe ato greke kanë shpallur shpërblim për këdo që jep informacion që çon në kapjen e tij, duke e cilësuar si person me rrezikshmëri të lartë.

Si ndodhi sulmi ndaj Diamantit

Sipas dëshmive, Diamanti po darkonte me shokët e tij kur para lokalit mbërritën tre automjete. Disa persona qëndruan jashtë, ndërsa njëri prej tyre hyri brenda, u ul në tavolinë dhe më pas nisi dhunën. Ky moment u pa qartë edhe nga transmetimi “live” që po bënte vetë TikTokeri.

Pas ndërprerjes së videos, ai dhe shokët e tij u dhunuan brutalisht. Diamanti, një kushëri i tij nga Berati dhe një tjetër mik përfunduan në spital, ndërsa autorët u larguan menjëherë. Hetimet e policisë greke theksojnë se gjithçka ishte e planifikuar prej kohësh, madje flitet se autorët kishin marrë 70 mijë euro pagesë për eliminimin e tij. Për fat, Diamanti i mbijetoi sulmit.

Konfliktet e mëparshme me “Aronin”

Sipas burimeve, Aroni është i përfshirë edhe në raste të tjera dhune dhe shpesh ka publikuar pamje të dhunës ndaj personave të ndryshëm në rrjetet sociale. Një qytetar ka treguar se ai i kishte bërë presion Diamantit më herët, madje e kishte kërcënuar se do t’i digjte banesën në Çinar. Pak ditë më vonë, lokali i Diamantit u sulmua duke i shkaktuar dëme të mëdha, dhe personat e arrestuar për këtë ngjarje deklaruan se pas tyre fshihej pikërisht Aroni.

Aktualisht, burimet bëjnë me dije se Agron Zeqo është në kërkim në pesë shtete të ndryshme dhe konsiderohet si një individ tepër i rrezikshëm.

Një tifoz polak ka përfunduar keq pas ndeshjes së sotme, pasi disa shqiptarë e kanë rrahur rëndë. Shkak u bë veprimi i pahijshëm dhe fyese i tij ndaj statujës së heroit kombëtar, Gjergj Kastrioti Skënderbeu, në sheshin kryesor të Tiranës.

Pamjet e gjesteve provokuese të polakut u bënë virale në rrjete sociale dhe shkaktuan zemërim masiv tek qytetarët shqiptarë. Sipas dëshmitarëve, disa djem të rinj nuk e kanë duruar dot aktin dhe e kanë goditur tifozin sapo ai është larguar nga stadiumi.

Policia ende nuk ka dhënë një reagim zyrtar për ngjarjen, por incidenti ka ndezur debate të forta mbi respektin për simbolet kombëtare dhe mënyrën si duhet trajtuar sjellja provokuese e tifozëve të huaj.

Një ngjarje e turpshme është regjistruar në qendër të Tiranës, ku disa turistë janë filmuar duke bërë veprime fyese dhe të papërshtatshme me bustin e heroit tonë kombëtar, Gjergj Kastrioti Skënderbeu.

Në pamjet e dërguara nga qytetarët, duken dy të rinj të zhveshur në pjesën e sipërme të trupit, të cilët ngjiten mbi shtatore dhe kërcënojnë duke u mbajtur tek këmba e kalit. Po ashtu, shihet edhe një grua që përpiqet të ngjitet në pjesën e sipërme të gurëve.

Kjo skenë zhvillohet në mes të sheshit, para syve të kalimtarëve të shumtë, por fatkeqësisht askush nuk ka ndërhyrë për të ndaluar këtë sjellje fyese ndaj një prej simboleve më të shenjta të historisë dhe identitetit shqiptar.

Ky akt i turpshëm duhet të shërbejë si thirrje për më shumë kujdes, reagim dhe ndërgjegjësim publik, por edhe për institucione që duhet të garantojnë mbrojtjen e monumenteve historike nga përdhosje të tilla.

Figurat tona kombëtare meritojnë nderim, jo tallje!

Një ngjarje e rëndë ka tronditur Korçën dhe mbarë opinionin publik shqiptar pas vrasjes së 36-vjeçares Marjola Nakoleci, e cila u qëllua me thikë nga bashkëshorti i saj, pas më shumë se 20 vitesh martesë dhe një jete familjare që dukej e rregullt dhe e qetë.

Nga harmonia familjare tek tragjedia

Çifti kishte ndërtuar për më shumë se dy dekada një familje që nga jashtë dukej e lumtur dhe e stabilizuar, duke rritur së bashku katër fëmijë. Burri punonte si bukëpjekës dhe njëkohësisht si ndërtues, duke u përpjekur të siguronte të ardhurat e nevojshme për familjen, ndërsa gruaja merrej kryesisht me rritjen e fëmijëve, duke punuar herë pas here.

Sipas dëshmive të vetë autorit, marrëdhënia e tyre nisi të përkeqësohej pas festës së Pashkëve 2025, kur ai zbuloi se bashkëshortja kishte një lidhje paralele me një burrë tjetër. Komunikimet e saj të përditshme dhe shkëmbimet e mesazheve intime e goditën rëndë emocionalisht burrin, i cili filloi të dyshonte se ajo kishte pasur edhe marrëdhënie fizike me partnerin e ri.

Tronditja kulmoi kur gruaja i rrëfeu se fetusi që kishte humbur pak kohë më parë nuk ishte i tij, por i tjetrit. Ky deklarim, sipas fjalëve të vetë autorit, u bë me një ton ironik dhe përçmues, çka e shtyu drejt një gjendjeje të rëndë emocionale dhe mendore.

Momenti fatal

Ngjarja ndodhi mëngjesin e 22 gushtit 2025, në banesën e çiftit. I tronditur dhe i zemëruar, burri ka rrëfyer se në gjendje të turbulluar mendore kapi një thikë që përdorej për gatim dhe e goditi gruan e tij në gjoks dhe qafë. Ai pretendon se nuk kishte qëllim t’i merrte jetën, por vetëm ta trembte pas ofendimeve që, sipas tij, e kishin poshtëruar në mënyrë brutale.

Goditjet rezultuan fatale, duke i marrë jetën menjëherë nënës së katër fëmijëve të mitur.

Pendesa e autorit

Pas ngjarjes, burri ka shprehur pendesë, duke u shprehur:

“Jam penduar sinqerisht për aktin tim të shëmtuar. Dua t’u kërkoj falje në radhë të parë katër fëmijëve të mi, të afërmve të saj dhe shoqërisë për tragjedinë që shkaktova pa dashje, pavarësisht nëse u provokova brutalisht dhe u ndjeva thellësisht i ofenduar.”

Lamtumira e dhimbshme

Trupi i pajetë i Marjolës mbërriti ditën e sotme në Korçë, ku u krye ceremonia mortore. Atmosfera ishte e mbushur me dhimbje dhe lot. Momenti më prekës ishte ai i vajzës së madhe të çiftit, e cila në mes të ceremonisë mortore tha se do ta vishte nënën e saj me një fustan të bardhë, që të ishte e bukur në udhëtimin e fundit.

Reagimi i komunitetit dhe drejtësisë

Ngjarja ka shkaktuar tronditje të thellë në komunitet, ku fqinjë dhe të afërm të familjes e përshkruanin çiftin si të qetë dhe pa probleme të dukshme.

Ndërkohë, autoritetet kanë hapur hetimet dhe në vendin e ngjarjes është mbajtur edhe seanca e parë e shqyrtimit të çështjes. Burri tashmë ndodhet në paraburgim dhe do të përballet me akuzën e vrasjes së bashkëshortes në rrethana të rënda.

Kjo tragjedi ka lënë pas katër fëmijë jetimë, të cilët përballen tani me një realitet të dhimbshëm: humbjen e nënës dhe fatin e babait pas hekurave.

👉 Ky është një nga rastet më të rënda të dhunës në familje në muajt e fundit, duke hapur sërish debatin mbi mbrojtjen e grave dhe pasojat e rënda të krizave martesore kur mungon komunikimi dhe ndërhyrja në

Një vajzë e re ka rr/ëfyer historinë e saj të dashurisë dhe motivet përse është ndarë.

“Ç’kemi filozofista. Jam 19 vjeçe nga Lezha, por studio në kryeqytet. Kam pak javë që jam nd/arë nga i da/shuri, me të cilin u lidha sapo nisa fakultetin. Më ngjiti di/rekt dhe u lidha me të. 

Në fillim gjithçka shkonte mirë, por ne të dy jemi shumë tipa xheloz. Dhe erdhi nd/arja.

Po bëhej gjithnjë dhe më shumë menefregist dhe nuk e du/roja dot. Nuk kemi lënë gjë pa i thënë njëri-tjetrit.

Historia nuk kishte të ardhme, mendoja se nd/arja ishte gjëja më e mirë për të dy, sepse ai nuk është gati për një histori serioze.

Ai është 28 vjeç. Ama dua të jem me të, për fat të keq ende e dua, por unë kuptova se ai nuk mund të më japë sigurinë dhe të ardhmen që unë dua.

Nuk kam pse vazhdoj të humb kohën… Nuk i besoj atij … Por ai vazhdon dhe më kërkon.

Nuk di nëse duhet të vazhdoj t’i përgjigjem ???

Nuk di çfarë të bëj, se ai familje nuk do tani dhe ma ka bërë të qartë. Më jepni ndonjë këshillë ju lutem…”, shkruan ajo.

Shëndeti seksual është një aspekt thelbësor i cilësisë së jetës, por mosfunksionimi seksual femëror mbetet ende një problem i zakonshëm dhe shpesh i nënvlerësuar.

Një studim i ri i botuar në revistën BMC Urology hedh dritë mbi përfitimet që sjell ushtrimi i rregullt fizik – konkretisht Pilates, në përmirësimin e funksionit seksual dhe mirëqenies psikologjike te gratë.

Çfarë tregoi studimi?

Studiues nga Universiteti i Sakaryas në Turqi analizuan efektin e Pilates tek 93 gra të moshës 18–50 vjeç, të gjitha para-menopauzës dhe në marrëdhënie të qëndrueshme, që shfaqnin shenja të mosfunksionimit seksual. Gratë u ndanë në dy grupe:

Grupi i parë ndoqi një program Pilates dy herë në javë për 12 javë,

Grupi i dytë vijoi jetën pa ndërhyrje fizike.

Para dhe pas studimit, pjesëmarrëset plotësuan tre testime: Indeksin e Funksionit Seksual Femëror (FSFI), Shkallën e Përvojave Seksuale të Arizonës (ASEX) dhe Inventarin e Depresionit Beck (BDI).

Rezultatet ishin domethënëse

Gratë që ushtruan Pilates raportuan përmirësim të ndjeshëm në të gjitha aspektet e funksionit seksual, përfshirë dëshirën, lubrifikimin, orgazmën dhe uljen e dhimbjes gjatë aktit. Përmirësimet kapën mbi 95% në çdo kategori, ndërsa njëkohësisht u vu re edhe ulje e simptomave të depresionit dhe ankthit.

Ndërkohë, në grupin e dytë (kontroll), nuk u vu re asnjë ndryshim domethënës.

Pse ndihmon Pilates?

Sipas studiuesve, Pilates përqendrohet në forcimin e muskujve të barkut dhe dyshemesë së legenit – zonë kyçe për jetën seksuale të femrës. Përveç aspektit fizik, ushtrimet ndikojnë pozitivisht edhe në vetëvlerësimin dhe gjendjen emocionale të grave.

“Pilates ofron një qasje holistike që përfshin si trupin, ashtu edhe mendjen,” theksojnë autorët e studimit.

Kufizimet e studimit

Studiuesit theksojnë se rezultatet janë premtuese, por kërkohet vijim i kërkimeve. Mostra ishte e kufizuar, cikli menstrual nuk u mor parasysh, dhe marrëdhënia me partnerin nuk u analizua në detaje. Nevojiten studime me një popullsi më të gjerë për të konfirmuar përfundimet.

Një vajzë 22-vjeçare ka treguar historinë e saj të dashurisë me një djalë i cili njëkohësisht ishte i lidhur prej 3 vitesh me një vajzë tjetër.

Vajza shprehet se e dashuron atë dhe kjo ka bërë që të mos e lërë

Une jam nje vajze 22 vjec..kam jetuar dhe punuar per 6 vjet ne greqi aty ku u njoha me nje djal nga tirana..u dashurova me nj djal 23 vjc ne pun.

nfillim ishim thjesht kolg pune pastj …por koha kalonte na bente me te lidhur me njeri tjtrin deri sa u dashuruam marrezisht ..

por pasi ta njihja un ai kishte nj lidhje 3 vjecare me nj vajz tjtr..ai vendosi qe lidhja e tij 3vjcare t vazhdonte pa

djenin e saj nderkoh qe t ishte bashk dhe me mu .. un e pranova ashu sic ishte seps edoja dhe edua shum…

dhe sot bej 1 vit qe jam akoma me ate edhe pse me vr e t ndergjegja lend o hem duke

I shikuar bashke..dashuria me ka ber te mos heq dor nga ai … edi qe esht nje lidhje n de rlikuar

….si mendoni a eshte nje dashuri e pa fajshme..??”,-përfundon letra e vajzës.

A është e shkruar në yje besnikëria… apo mungesa e saj? Sipas astrologëve, disa shenja të zodiakut priren më shumë drejt tradhtisë, jo gjithmonë nga ligësia, por shpesh nga nevoja për emocion, adrenalinë apo mungesë stabiliteti emocional.

Binjakët (21 maj – 20 qershor)

Të shoqërueshëm, kuriozë dhe gjithmonë në kërkim të stimujve të rinj, binjakët shpesh mërziten shpejt. Nëse ndihen të kufizuar ose emocionalisht të papërmbushur, mund të kërkojnë përjetime të reja jashtë lidhjes.

Shigjetari (22 nëntor – 21 dhjetor)

I dashuruar me lirinë dhe aventurën, shigjetari ka vështirësi të qëndrojë i lidhur për kohë të gjatë. Ai mund të tradhtojë jo nga qëllimi i keq, por sepse nuk dëshiron të ndihet i kufizuar.

Peshqit (19 shkurt – 20 mars)

Edhe pse janë të ndjeshëm dhe romantikë, peshqit mund të përfshihen lehtësisht në lidhje paralele nëse ndihen të papërfillur emocionalisht. Ata e jetojnë botën e tyre të brendshme thellësisht dhe mund të kërkojnë ngushëllim diku tjetër.

Dashi (21 mars – 19 prill)

Impulsiv dhe pasionant, dashi mund të tradhtojë në çastet kur ndjen mungesë vëmendjeje apo emocion. Ai është i dhënë pas sfidave dhe rreziqeve – edhe në dashuri.

Kujdes: Këto karakteristika janë të përgjithshme dhe nuk përfaqësojnë çdo individ të shenjës. Astrologjia ofron një pasqyrë interesante, por sjellja në marrëdhënie varet nga shumë faktorë personalë dhe emocionalë.